Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Watermelon, Feta, and Cilantro Salad

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

8 cups watermelon, cubed

1 cup feta cheese (crumbled or cubed, I used reduced fat)

1/2 cup red onion, thinly sliced

1/2 cup cilantro, chopped

2 tbsp. lime juice

2 tbsp olive oil

2 tbsp. red wine vinegar

Salt and pepper to taste

วิธีทำ

Make lime salad dressing.

Whisk together the lime juice, olive oil, red wine vinegar, salt, and pepper. Start with a small amount of salt since the feta is salty.

Toss all ingredients with dressing.

Toss together the watermelon, feta, red onion, cilantro, and dressing. Taste and season with salt and pepper if needed.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 cup

แคลอรี่

132 cal

ไขมันทั้งหมด

8 g

ไขมันอิ่มตัว

3 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

17 mg

โซเดียม

212 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

14 g

ใยอาหาร

1 g

น้ำตาลทั้งหมด

11 g

โปรตีน

4 g

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android