Umami
Umami

Bangers

Greek Pasta Salad

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

20 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 lbs whole wheat fusilli or penne (cooked and cooled)

1 cup green bell pepper (chopped)

1 cup cherry tomatoes (quartered)

1 cup cucumbers (diced)

1 red onion (diced)

¾ cup vegan feta (crumbled)

1½ cup fresh basil and parsley (chopped)

1 1/2 cups chickpeas (drained and rinsed)

วิธีทำ

Make dressing from dressings tab, mix in with salad.

Add all ingredients to a bowl and toss. Enjoy immediately, or store in the fridge for up to 4 days.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

278.5 kcal

ไขมันทั้งหมด

19.2 g

ไขมันอิ่มตัว

3.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

13.8 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

10 mg

โซเดียม

776.5 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

20.1 g

ใยอาหาร

5.8 g

น้ำตาลทั้งหมด

5.6 g

โปรตีน

9.3 g

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

20 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android