Umami
Umami

Chicken

Honey Lime Chicken

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

22 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

3-4 chicken breasts

2 TBS honey

3 TBS lime juice

1 TBS minced garlic

6 TBS teriyaki sauce

2 TBS olive oil

วิธีทำ

Combine honey, lime juice, garlic, teriyaki sauce, and olive oil in a small bowl.

Set aside 1/4 of the marinade.

Pour remaining 3/4 of the marinade over the chicken in a container with a lid, or ziplock bag.

Allow to marinate for 1 hour, up to overnight.

Cook chicken on the grill, or grill pan, over medium high heat.

Cook for about 6-8 minutes on each side, or until chicken reaches an internal temperature of 165 degrees.

Baste chicken with remaining marinade as it cooks, or heat it up in small sauce pan to thicken and pour over the chicken if desired.

Allow chicken to set for 5 minutes, then chop up and enjoy over rice, on a salad, etc.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

317 kcal

ไขมันทั้งหมด

11 g

ไขมันอิ่มตัว

2 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

108 mg

โซเดียม

1233 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

14 g

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

13 g

โปรตีน

38 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

22 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android