Chicken
Honey Lime Chicken
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ22 minutes
เวลารวมส่วนผสม
3-4 chicken breasts
2 TBS honey
3 TBS lime juice
1 TBS minced garlic
6 TBS teriyaki sauce
2 TBS olive oil
วิธีทำ
Combine honey, lime juice, garlic, teriyaki sauce, and olive oil in a small bowl.
Set aside 1/4 of the marinade.
Pour remaining 3/4 of the marinade over the chicken in a container with a lid, or ziplock bag.
Allow to marinate for 1 hour, up to overnight.
Cook chicken on the grill, or grill pan, over medium high heat.
Cook for about 6-8 minutes on each side, or until chicken reaches an internal temperature of 165 degrees.
Baste chicken with remaining marinade as it cooks, or heat it up in small sauce pan to thicken and pour over the chicken if desired.
Allow chicken to set for 5 minutes, then chop up and enjoy over rice, on a salad, etc.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
317 kcal
ไขมันทั้งหมด
11 g
ไขมันอิ่มตัว
2 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
108 mg
โซเดียม
1233 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
14 g
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
13 g
โปรตีน
38 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ22 minutes
เวลารวม