Recipes
Peanut Butter Yogurt Dip
3 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ5 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 cup Plain Greek yogurt
1/4 cup Peanut butter
1/2 tbsp Honey
1/2 tsp Cinnamon
1 tsp Vanilla extract
2 tbsp Vanilla protein powder
1 tbsp Chocolate chips
วิธีทำ
In a medium bowl, add yogurt, peanut butter, honey and cinnamon. Stir until fully combined.
If using, mix in vanilla extract, vanilla protein powder and chocolate chips.
Serve with apples or any fruit of your choice!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
180 kcal
ไขมันทั้งหมด
11 g
ไขมันอิ่มตัว
2 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
8 g
ไขมันทรานส์
0.003 g
คอเลสเตอรอล
3 mg
โซเดียม
116 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
10 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
7 g
โปรตีน
12 g
3 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ5 minutes
เวลารวม