Family Recipes
Ahi Tuna Poke
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ2 hours 10 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 pounds fresh tuna steaks, cubed
1 cup soy sauce
¾ cup chopped green onions
2 tablespoons sesame oil
2 tablespoons finely chopped macadamia nuts
1 tablespoon toasted sesame seeds
1 tablespoon crushed red pepper (Optional)
วิธีทำ
Gather all ingredients.
Place tuna in a medium non-reactive bowl. Add soy sauce, green onions, sesame oil, sesame seeds, macadamia nuts, and red pepper flakes; mix well. Cover and refrigerate at least 2 hours before serving.
Serve over rice.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
396 kcal
ไขมันทั้งหมด
14 g
ไขมันอิ่มตัว
2 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
102 mg
โซเดียม
3696 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
9 g
ใยอาหาร
2 g
น้ำตาลทั้งหมด
2 g
โปรตีน
58 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ2 hours 10 minutes
เวลารวม