Umami
Umami

Hannah & Tony's Meals <3

Healthy Burger Bowls with Special Sauce

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 pound ground beef

½ teaspoon onion powder

¼ teaspoon dried oregano

½ teaspoon garlic powder

½ teaspoon paprika

1 teaspoon salt

1/4 teaspoon black pepper

Romaine lettuce

Tomatoes

Pickles

Red onion

¼ cup mayo

1 tablespoon ketchup

1 teaspoon yellow mustard

1 tablespoon pickle juice

1 tablespoon dill relish

¼ teaspoon garlic powder

¼ teaspoon onion powder

½ teaspoon paprika

วิธีทำ

Heat a skillet over medium high heat. Add the ground beef and spices. Brown the beef, breaking it up as it cooks, until it is fully cooked through.

While the beef is browning, make the special sauce. Add all of the ingredients to a small bowl and whisk together until well combined.

Assemble your burger bowls. Start with romaine lettuce then add the toppings and cooked ground beef. Drizzle the special sauce over everything and then enjoy!

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 bowl

แคลอรี่

334

ไขมันทั้งหมด

14.4 g

ไขมันอิ่มตัว

3.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

0.1 g

คอเลสเตอรอล

73.6 mg

โซเดียม

818.4 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

25.7 g

ใยอาหาร

4.1 g

น้ำตาลทั้งหมด

16.3 g

โปรตีน

27.5 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android