Umami
Umami

Niamh Recipes

High-protein & Fibre Breakfast Bowl for My Girls

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

1 hour

เวลารวม

ส่วนผสม

200g high-protein Greek-style yoghurt

1tbsp /10g tbsp chia seeds

2 tbsp /15g whole rolled oats

1 cup frozen raspberries

1 tbsp peanut butter

½ tsp vanilla extract

Drizzle of honey

วิธีทำ

Mix everything together in a bowl or jar until well combined. Cover and place in the fridge for at least 1 hour, or overnight, until thick and creamy.

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

1 hour

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android