New Recipes
Air Fryer Rib-Eye Steak
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ2 hours 25 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 rib-eye steaks, cut 1 1/2- inch thick
½ cup reduced-sodium soy sauce
¼ cup olive oil
4 teaspoons grill seasoning (such as Montreal Steak Seasoning®)
วิธีทำ
Combine steaks, soy sauce, olive oil, and seasoning in a large resealable bag. Marinate meat for at least 2 hours.
Remove steaks from the bag and discard marinade. Pat excess oil off steaks.
Add about 1 tablespoon water to the bottom of the air fryer pan to prevent it from smoking during cooking. Preheat the air fryer to 400 degrees F (200 degrees C).
Cook steaks in the preheated air fryer for 7 minutes, flip, and cook about 7 minutes more for medium-rare. For a medium, cook 8 minutes per side.
Let steaks sit for about 5 minutes before serving.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
652 kcal
ไขมันทั้งหมด
49 g
ไขมันอิ่มตัว
12 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
165 mg
โซเดียม
4044 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
8 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
1 g
โปรตีน
44 g
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ2 hours 25 minutes
เวลารวม