Cellar Dwellers
Peanut Glazed Chicken
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ37 minutes
เวลารวมส่วนผสม
16 oz boneless skinless chicken thighs
3 tbsp peanut butter
1 tbsp dark soy sauce (see note 1)
2 tbsp light soy sauce (see note 1)
1 tsp vinegar
2 cloves garlic (minced)
1 tsp grated ginger
1 tbsp honey
1 tsp sesame oil
Sesame seeds
Scallions
Steamed greens (I used bok choy)
วิธีทำ
In a bowl, whisk together peanut butter, dark soy sauce, light soy sauce, vinegar, garlic, ginger, honey, and sesame oil until smooth.
Place the chicken thighs in a separate bowl and pour half the marinade over them. Marinate for 15 minutes.
Lightly oil your air fryer basket, place the chicken inside, and brush with more of the marinade. Air fry at 375°F (190°C) for 12 minutes.
Slice the chicken into thin strips and serve over fresh rice. Optionally garnish with sesame seeds, scallions, and serve with steamed greens.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
375 kcal
ไขมันทั้งหมด
23 g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
9 g
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
29 g
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ37 minutes
เวลารวม