Merel
Pasta met kip en rucola
4 porties
servings10 minuten
active time20 minuten
total timeIngredients
225 gram pasta
1 ui
300 gram kipfilet
paprikapoeder
pesto
200 ml kookroom
peper en zout
rucola
Directions
1. Ingredienten snijden. Snij de kipfilet in blokjes en snipper de ui.
2. Pasta koken. Kook de pasta beetgaar in een pan met ruim water en een snuf zout.
3. Ui fruiten. Verhit een beetje olijfolie in een pan en fruit de ui eventjes aan.
4. Kip en kruiden meebakken. Voeg de kip toe en bak gaar, breng op smaak met peper en zout en paprikapoeder.
5. Kookroom en pesto erdoor. Voeg dan de kookroom toe en vervolgens de pesto toe. Roer dit doorelkaar en kook de saus iets in.
6. Op smaak brengen en serveren. Breng verder op smaak met peper en zout en serveer met wat verse rucola.
Eet smakelijk!
Nutrition
Serving Size
1 portie
Calories
566 kcal
Total Fat
30 g
Saturated Fat
15 g
Unsaturated Fat
-
Trans Fat
-
Cholesterol
-
Sodium
-
Total Carbohydrate
50 g
Dietary Fiber
-
Total Sugars
-
Protein
23 g
4 porties
servings10 minuten
active time20 minuten
total time