Umami
Umami

M&M MEALS

Linsen-Süsskartoffel-Eintopf

2 servings

servings

15 minutes

active time

30 minutes

total time

Ingredients

1 Zwiebeln

350 g Süsskartoffeln

1 ½ EL rote Currypaste

½ TL Salz

2 ½ dl Kokosmilch

100 g rote Linsen

1 EL Olivenöl

Directions

Öl in einer Pfanne erwärmen. Zwiebel und Süsskartoffeln ca. 3 Min. andämpfen, Linsen und Currypaste ca. 2 Min. mitdämpfen. Kokosmilch und Wasser dazugiessen, aufkochen, Hitze reduzieren, ca. 15 Min. köcheln. Eintopf salzen.

Nutrition

Serving Size

2 Personen

Calories

627 kcal

Total Fat

30 g

Saturated Fat

-

Unsaturated Fat

-

Trans Fat

-

Cholesterol

-

Sodium

-

Total Carbohydrate

69 g

Dietary Fiber

-

Total Sugars

-

Protein

19 g

2 servings

servings

15 minutes

active time

30 minutes

total time
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