Umami
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Rezepte

Couscous-Salat einfach und schnell

6 servings

servings

20 minutes

total time

Ingredients

250 g Couscous

250 ml Gemüsebrühe

2 Paprikaschoten (rot und gelb)

3 Frühlingszwiebeln

250 g Kirschtomaten

2 Minigurken

2 EL gehackte Petersilie

6 EL Olivenöl

2 EL Weißweinessig

3 EL Zitronensaft (frisch gepresst)

1 EL Tomatenmark

Salz und Pfeffer

Directions

Quellen

Gemüsebrühe aufkochen. Couscous in eine Schüssel geben und mit der heißen Gemüsebrühe übergießen. Couscous zugedeckt 5-10 Minuten quellen lassen, dann mit einer Gabel auflockern.

Schneiden

Paprika in kleine Stücke schneiden, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Tomaten und Gurken klein würfeln.

Mischen

Alle Zutaten für das Dressing verrühren und mit den Salatzutaten und der Petersilie mischen.

Nutrition

Serving Size

1 Portion

Calories

203 kcal

Total Fat

2 g

Saturated Fat

-

Unsaturated Fat

-

Trans Fat

-

Cholesterol

-

Sodium

-

Total Carbohydrate

40 g

Dietary Fiber

-

Total Sugars

-

Protein

7 g

6 servings

servings

20 minutes

total time
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