Ruoat
Kana-Caesar Wrap
-
servings-
total timeIngredients
Ostoslista:
600 g kypsää kanaa
2 isoa kourallista roomansalaattia
5 isoa tortillaa
140 g kypsää pekonikuutiota
80 g aurinkokuivattuja tomaatteja
Suolaa ja pippuria
Caesar-kastike:
200 g rasvatonta jogurttia
30 g kevyttä majoneesia
1 tl Dijon-sinappia
1 sitruunan mehu
2 rkl parmesaania
Directions
Mausta kanat suolalla ja sipulijauheella ja paista Airfryerissä 180 asteessa noin 20 min. Revi kanat kahden haarukan avulla.
Sekoita kastikkeen ainekset kulhossa.
Lisää isoon kulhoon salaatti, kanat, pekonikuutiot ja aurinkokuivattu tomaatti sekä suola ja pippuri. Lisää kastike joukkoon ja sekoita.
Nutrition
Serving Size
-
Calories
520 kcal
Total Fat
18 g
Saturated Fat
-
Unsaturated Fat
-
Trans Fat
-
Cholesterol
-
Sodium
-
Total Carbohydrate
37 g
Dietary Fiber
-
Total Sugars
-
Protein
50 g
-
servings-
total time