Merel
Gehaktballetjes in zoetzure saus
4 porties
servings10 minuten
active time30 minuten
total timeIngredients
300 gram rijst
500 gram sperziebonen
Voor de gehaktballetjes:
500 gram kipgehakt
1 ui (gesnipperd)
2 teentjes knoflook (fijngesneden)
50 gram panko
1 eetlepel sesamolie
3-4 eetlepels ketjap
½ eetlepel gembersiroop
1 theelepel chilivlokken
olie, peper en zout
Voor de saus:
50 ml ananassap (uit blik)
1 schijf ananas (uit blik)
2 teentjes knoflook
1 eetlepel gembersiroop
1 eetlepel rijstazijn
1 eetlepel lichtbruine basterdsuiker
1 eetlepel honing
2 eetlepels ketjap
2 eetlepels chilisaus
1 eetlepel sriracha (meer of minder naar smaak)
1 eetlepel maïzena
200 ml water
peper en zout
Directions
1. Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking.
2. Kook de boontjes. Dop de boontjes (kontje eraf) en kook ze beetgaar in een pan met ruim, gezout water.
3. Maak de gehaktballetjes. Meng alle ingrediënten voor de gehaktballetjes door elkaar en breng op smaak met peper en zout. Rol hier gehaktballetjes van ter grootte van een walnoot.
4. Bak gehaktballetjes. Verhit wat olie in een koekenpan en bak de gehaktballetjes rustig aan rondom bruin en vervolgens gaar.
5. Maak de saus. Maak ondertussen de saus. Doe alle ingrediënten voor de saus in een blender en mix tot een glad geheel.
6. Laat de saus indikken. Voeg de saus toe aan de gehaktballetjes als deze gaar zijn en laat de saus inkoken tot de gewenste dikte.
7. Serveer de gehaktballetjes in zoetzure saus met de rijst en sperzieboontjes.
Eet smakelijk!
Nutrition
Serving Size
1 portie
Calories
598 kcal
Total Fat
12 g
Saturated Fat
3 g
Unsaturated Fat
-
Trans Fat
-
Cholesterol
-
Sodium
-
Total Carbohydrate
91 g
Dietary Fiber
-
Total Sugars
-
Protein
32 g
4 porties
servings10 minuten
active time30 minuten
total time