Umami
Umami

Salad 🥗

Lekka sałatka z arbuzem, ogórkiem, fetą i miętą

1 serving

servings

2 min

active time

-

total time

Ingredients

Arbuz - 200 g

Ogórek - 70 g

Ser feta - 50 g

Mięta - 5-6 listków

Limonka - 1/2 szt.

Directions

Arbuz, ogórek i ser feta kroimy w kostkę. Układamy na talerzu. Posypujemy listkami mięty i skrapiamy sokiem z limonki.

Notes

Dieta odchudzająca 1500 kcal - letnia edycja by Thermodieta

Dodaj 10g słonecznika świeżo prażonego (58 kcal) i łyżeczkę oliwy (44 kcal)

Nutrition

Serving Size

1 serving

Calories

214 kcal

Total Fat

11.3 g

Saturated Fat

-

Unsaturated Fat

-

Trans Fat

-

Cholesterol

-

Sodium

-

Total Carbohydrate

20.5 g

Dietary Fiber

-

Total Sugars

-

Protein

9 g

1 serving

servings

2 min

active time

-

total time
Start Cooking

Ready to start cooking?

Collect, customize, and share recipes with Umami. For iOS and Android.