Umami
Umami

M&M MEALS

Karma-Balls in Pita

4 servings

servings

15 minutes

active time

15 minutes

total time

Ingredients

4 Pitabrote

1 Pack vegetarische Gemüsebällchen

2 Tomaten

100 g Eisbergsalat

1 TL Zitronensaft

½ TL Chilipulver

Salz, Pfeffer, nach Bedarf

2 EL Mayonnaise

200 g saurer Halbrahm

5 EL Ketchup

1 EL Olivenöl

Directions

Öl in einer Bratpfanne erhitzen, Gemüsebällchen ca. 4 Min. braten, herausnehmen. Pitabrote in derselben Pfanne beidseitig je ca. 1 Min. rösten, quer halbieren. Saurer Halbrahm, Ketchup, Mayonnaise, Zitronensaft, Chilipulver, Salz und Pfeffer gut verrühren. Salat, Tomaten, Sauce und Gemüsebällchen in den Pitabroten verteilen, servieren.

Nutrition

Serving Size

4 Personen

Calories

380 kcal

Total Fat

0 g

Saturated Fat

-

Unsaturated Fat

-

Trans Fat

-

Cholesterol

-

Sodium

-

Total Carbohydrate

0 g

Dietary Fiber

-

Total Sugars

-

Protein

0 g

4 servings

servings

15 minutes

active time

15 minutes

total time
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