Finca Pais de Mujeres
Gefüllte Auberginen
4 servings
servings1 hour 15 minutes
total timeIngredients
Aubergine
Staudensellerie
Paprika
Tomate
Knoblauch
Zwiebel
Fetakäse
Byodo Brat-Olive Mild
Rotweinessig
Ras el Hanout Käse
Joghurt
Zitrone
Frische Minze
Byodo Feines Premium Bio-Meersalz
Pfeffer
Directions
Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen
Auberginen waschen und der Länge nach halbieren
Die Schnittflächen kreuzweise einritzen und mit insgesamt 6 EL Brat-Olive Mild beträufeln
Auberginen auf ein Backblech legen und für 25 Minuten backen
Sellerie, Paprika, Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden
Zwiebel in 2 EL Brat-Olivenöl andünsten
Paprika, Sellerie und Knoblauch dazugeben
Bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten weiter dünsten
Mit Salz, Pfeffer und Ras El Hanout würzen
Rotweinessig dazugeben
Tomaten vierteln und entkernen, mit in die Pfanne geben
Für weitere 5 Minuten köcheln lassen
Auberginen aus dem Ofen nehmen und das Innere mit einem Löffel heraus schaben
Das Fruchtfleisch mit zum Pfannengemüse geben und unterrühren
Auberginen mit dem Gemüse füllen und für weitere 25 Minuten in den Ofen schieben
10 Minuten vor Ende der Garzeit Fetakäse über die Auberginen bröseln
Joghurt mit 2 EL Zitronensaft, Abrieb von einer halben Zitrone, Salz und Pfeffer verrühren
Minze hacken und untermengen
Auberginen auf einem Teller anrichten, mit gehackter Minze bestreuen und zusammen mit dem frischen Zitronen-Joghurt servieren
Rezept- und Bildkreation von Byodo
Nutrition
Serving Size
-
Calories
506 kcal
Total Fat
-
Saturated Fat
-
Unsaturated Fat
-
Trans Fat
-
Cholesterol
-
Sodium
-
Total Carbohydrate
-
Dietary Fiber
-
Total Sugars
-
Protein
-
4 servings
servings1 hour 15 minutes
total time