Judy Wellington
Orientalischer Rotkohlsalat
4 servings
servings30 minutes
total timeIngredients
250 g Rotkohl
1 Nostrano-Gurke
1 rote Peperoni
2 Frühlingszwiebeln
150 g Granatapfelkerne
3 EL Olivenöl
½ Zitrone, Saft
1 EL Weissweinessig
1 TL Honig
2 EL Granatapfelmelasse (oder Birnel)
½ TL Salz
20 g frischer Dill
20 g frische Pfefferminze
2 EL Pistazien, grob gehackt
2 EL Pinienkerne, grob gehackt
Fladenbrot zum Servieren
Directions
Rotkohl halbieren, vom Strunk befreien, mit der Mandoline zirka 4 mm dick hobeln, dann fein würfeln.
Gurke und Peperoni halbieren, von den Kernen befreien, in möglichst kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.
Alle Zutaten mit den Granatapfelkernen gut vermischen.
Für die Sauce alle Zutaten in ein Konservenglas geben, verschliessen und gut schütteln.
Pistazien und Pinienkerne sachte anrösten. Dill und Pfefferminzblätter fein schneiden.
Zum Anrichten Salat in eine grosse Schüssel geben, mit der Sauce vermischen, grosszügig mit Dill und Pfefferminze garnieren und mit den Nüssen bestreuen.
Mit Fladenbrot servieren und sofort geniessen.
Nutrition
Serving Size
-
Calories
232
Total Fat
14 g
Saturated Fat
-
Unsaturated Fat
-
Trans Fat
-
Cholesterol
-
Sodium
-
Total Carbohydrate
26 g
Dietary Fiber
-
Total Sugars
-
Protein
4 g
4 servings
servings30 minutes
total time