Judy Wellington
Erdbeer-Taboulé
2 servings
doses30 minutes
tempo totalIngredientes
150 g Quinoa
300 ml Wasser
1/4 TL Salz
40 g Mandelblättchen
250 g Gurke
200 g Erdbeeren
20 g Basilikumblätter
10 g Minzblätter
1 abgeriebene Zitronenschale
2 EL frisch gepresster Zitronensaft
1/2 TL Salz
4 EL Olivenöl
Instruções
Die Quinoa mit dem Wasser und Salz in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Die Hitze auf kleinste Stufe reduzieren und das Ganze ca. 15 Minuten bei geschlossenem Deckel garen lassen, bis das Wasser verkocht und die Quinoa bissfest ist. Die Quinoa in eine Schüssel füllen und abkühlen lassen.
Eine Pfanne ohne Öl erhitzen und die Mandelblättchen unter Rühren anrösten, bis sie leicht gebräunt sind.
Gurke schälen und klein würfeln. Den Strunk der Erdbeeren entfernen und die Beeren klein würfeln. Basilikum und Minze grob hacken.
Alle Zutaten für das Dressing vermischen.
In einer großen Schüssel abgekühlte Quinoa mit allen anderen Zutaten vermischen und servieren.
2 servings
doses30 minutes
tempo total