3. Mes plats principaux
Tartine au thon
1 portion
doses5 minutes
tempo ativo5 minutes
tempo totalIngredientes
1 tranche de pain de mie
10g de mayonnaise
40g de thon
Instruções
Toaster la tranche de pain de mie.
Tartiner la mayonnaise sur la pain de mie et ajouter le thon.
Notas
Bien pour accompagner une soupe.
Informação Nutricional
Tamanho da Dose
1 tartine
Calorias
205 kcal
Gordura Total
9.1g
Gordura Saturada
1.3g
Gordura Insaturada
7.8g
Gordura Trans
-
Colesterol
-
Sódio
-
Carboidratos Totais
15g
Fibra Alimentar
1g
Açúcares Totais
2.5g
Proteína
14.6g
1 portion
doses5 minutes
tempo ativo5 minutes
tempo total