Umami
Umami

To Try

Spinach-Avocado Smoothie

1 serving

doses

5 minutes

tempo total

Ingredientes

1 cup nonfat plain yogurt

1 cup fresh spinach

1 frozen banana

¼ avocado

2 tablespoons water

1 teaspoon honey

Instruções

Combine yogurt, spinach, banana, avocado, water and honey in a blender. Puree until smooth.

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

-

Calorias

357 kcal

Gordura Total

8 g

Gordura Saturada

2 g

Gordura Insaturada

0 g

Gordura Trans

-

Colesterol

5 mg

Sódio

238 mg

Carboidratos Totais

58 g

Fibra Alimentar

8 g

Açúcares Totais

39 g

Proteína

18 g

1 serving

doses

5 minutes

tempo total
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