Rezepte
Pilz Stroganoff
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doses-
tempo totalIngredientes
65 g Reis
1/2 Zwiebel
1/2 Packung Champignons
100 Ml Kokosnuss-Milch
1/2 Lauch
15 g Misopaste
10 g Tahin
10 g Schnittlauch
Gemüsebrühe
Gewürze: Knoblauch, Paprika
Instruções
1. Zwiebel, Lauch und Champignons mit etwas Salz in der Pfanne braten. Mit Knoblauch und Paprika würzen.
2. Kokosnussmilch und 100 ml Gemüsebrühe dazugeben und mit der Misopaste reduzieren (ca. 30 Minuten). Mit Salz und Pfeffer würzen.
3. Reis nach Packungsanleitung kochen.
4. Tahin und Schnittlauch (geschnitten) dazugeben und verrühren und mit mehr Schnittlauch garniert servieren.
Informação Nutricional
Tamanho da Dose
1
Calorias
454
Gordura Total
13,5
Gordura Saturada
6,1
Gordura Insaturada
0
Gordura Trans
0
Colesterol
0
Sódio
-
Carboidratos Totais
63,9
Fibra Alimentar
8,5
Açúcares Totais
6
Proteína
16,2
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doses-
tempo total