Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Riz sardine

1 portion

doses

5 minutes

tempo ativo

5 minutes

tempo total

Ingredientes

1 portion de riz

1 boîte de sardines

Instruções

Ouvrir une boîte de sardine et servir.

Notas

Repas rapide pour les jours de semaine.

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

1 assiette

Calorias

235 kcal

Gordura Total

5.8g

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidratos Totais

33g

Fibra Alimentar

0.6g

Açúcares Totais

-

Proteína

13.5g

1 portion

doses

5 minutes

tempo ativo

5 minutes

tempo total
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