🧁🍫 Muffins au Chocolat

• doses: 6 muffins
• tempo ativo: 10 minutes
• tempo total: 30 minutes

Ingredientes

1 oeuf

120 g de fromage blanc 0 %

30 g de poudre de cacao

2 ml de sucralose

75 g de farine semi-complète

½ sachet de levure chimique

Une pincée de sel

40 g de chocolat

10 g de cacahuètes

Instruções

1. Dans un récipient, casser un œuf, ajouter le fromage blanc, le sucralose et mélanger.

2. Ajouter la poudre de cacao , la farine, la levure chimique et une pincée de sel.

3. Bien mélanger et ajouter de l'eau si besoin pour ajuster la texture.

4. Ajouter les pépites de chocolat et mélanger.

5. Verser la pâte dans le moule à muffins.

6. Soupoudrer les morceaux de cacahuète sur le dessus.

5. Cuire à 180 °c pendant 25 minutes

6. Sortir les muffins du four et les laisser refroidir 15 minutes

Informação Nutricional

• Tamanho da Dose: 1 muffin
• Calorias: 137 kcal
• Gordura Total: 4.1 g
• Gordura Saturada: 0.7 g
• Gordura Insaturada: 0.9 g
• Gordura Trans: 0.002 g
• Colesterol: 16.9 mg
• Sódio: 172 mg
• Carboidratos Totais: 19.5 g
• Fibra Alimentar: 2.3 g
• Açúcares Totais: 8.7 g
• Proteína: 6.3 g