Smoothie
Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane
-
porcje-
całkowity czasSkładniki
Marchewka 70 g
Banan (mrożony) 120 g
Ananas (mrożony) 120 g
Płatki owsiane 15 g
Masło migdałowe 15 g
Mleko migdałowe bez cukru 230
Cynamon 1/2 łyżeczki
Wskazówki
Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.
Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.
Notatki
Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
1 serving
Kalorie
408 kcal
Tłuszcz Całkowity
15.0 g
Tłuszcz Nasycony
-
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
59.2 g
Błonnik Pokarmowy
-
Cukry Całkowite
-
Białko
9.3 g
-
porcje-
całkowity czas