Umami
Umami

Meals

Viral High-Protein Cottage Cheese Taco Bowl

4 servings

분량

10 minutes

활동 시간

28 minutes

총 시간

재료

2 large sweet potatoes

avocado oil spray

1/2 tsp salt

1/2 tsp paprika

1/2 tsp garlic powder

1 lb grassfed ground beef

3/4 tsp salt

1 tsp paprika

1 tsp chili powder

1 tsp garlic powder

1 tsp onion powder

1 large avocado

16 oz 2% cottage cheese

crushed red pepper

Hot honey (I like Mike's Hot Honey)

방향

Add sweet potatoes to your air fryer and spray with oil. Sprinkle with seasonings and toss to coat. Air fry for 18 minutes, shaking halfway.

Sauté the ground beef and seasonings for 5-7 mins until cooked through.

Add 1 cup diced sweet potatoes, 4 oz ground beef, 1/3 avocado and 1/2 cup cottage cheese to your bowl.

Sprinkle with crushed red pepper and drizzle with hot honey. Enjoy!

영양 정보

1회 제공량

1 bowl

칼로리

471 kcal

지방 전체

14 g

포화 지방

4 g

불포화 지방

9 g

트랜스 지방

0.4 g

콜레스테롤

75 mg

나트륨

1368 mg

탄수화물 전체

43 g

식이섬유

9 g

총 당류

11 g

단백질

42 g

4 servings

분량

10 minutes

활동 시간

28 minutes

총 시간
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