Umami
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Bolig Family Recipes

Air Fryer Haddock

4 servings

분량

4 minutes

활동 시간

12 minutes

총 시간

재료

1 lb Haddock (about 3 fillets)

1 teaspoon garlic powder

1/2 teaspoon onion powder

1/4 teaspoon cayenne pepper

1/2 to 1 teaspoon paprika

방향

Prepare the fish fillets

Mix seasoning to make the fish seasoning blend and set aside. Pat Haddock fillets dry with paper towels.

Brush with oil, sprinkle seasoning generously on the haddock, flip over and repeat process.

Air Frying the Haddock fillets

Gently place fillets in the air fryer, do not over crowd, its ok if its over lapping slightly

Air fry at 350°F / 180°C for 8 to 10 mins. I didn't need to flip the fillets.

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

88 kcal

지방 전체

1 g

포화 지방

1 g

불포화 지방

2 g

트랜스 지방

1 g

콜레스테롤

61 mg

나트륨

242 mg

탄수화물 전체

1 g

식이섬유

1 g

총 당류

1 g

단백질

19 g

4 servings

분량

4 minutes

활동 시간

12 minutes

총 시간
요리 시작

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