Umami
Umami

Breakfasts

Chocolate Overnight Oat

2 servings

분량

10 minutes

활동 시간

10 minutes

총 시간

재료

1 cup oats (rolled or quick oats)

1 tbsp chia seeds

pinch of salt

1/4 cup cocoa powder

1/3 cup yogurt (I use greek yogurt)

1/2 tsp vanilla extract

1 cup almond milk

1-2 tbsp maple syrup

2 tbsp cacao nibs

2 tbsp chocolate chips

방향

Add all the ingredients to a large mixing bowl or jar and mix together to combine.

Place in the fridge overnight (or for a minimum of 4 hours)

Remove and enjoy as is or with your favourite toppings.

영양 정보

1회 제공량

1/2 of the recipe

칼로리

325

지방 전체

7g

포화 지방

-

불포화 지방

-

트랜스 지방

-

콜레스테롤

-

나트륨

-

탄수화물 전체

40g

식이섬유

8g

총 당류

9g

단백질

10g

2 servings

분량

10 minutes

활동 시간

10 minutes

총 시간
요리 시작

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