Umami
Umami

Black Family Recipes

Sauteed Spinach With Mushrooms and Garlic

6 servings

분량

15 minutes

활동 시간

25 minutes

총 시간

재료

4 -6 cups packed fresh spinach or 1 (1 lb) bag frozen spinach

1 pint fresh mushrooms, sliced or 8 ounces canned mushroom slices, drained

1 -2 teaspoon chopped garlic

1 tablespoon butter

1 tablespoon olive oil

salt

fresh ground black pepper

feta cheese

방향

Melt butter and olive oil together.

Sauté mushrooms and garlic a couple minutes then add spinach and sauté until just wilted and tender.

Season to taste with salt and freshly ground black pepper.

Garnish with crumbled feta cheese just before serving.

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

70.9

지방 전체

6.5

포화 지방

2.3

불포화 지방

-

트랜스 지방

-

콜레스테롤

7.6

나트륨

46.1

탄수화물 전체

2.5

식이섬유

1

총 당류

0.7

단백질

2

6 servings

분량

15 minutes

활동 시간

25 minutes

총 시간
요리 시작

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