Umami
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Müsli-Eiweiß-Riegel

2 serving

분량

10 minutes

활동 시간

25 minutes

총 시간

재료

200 g Haferflocken

6 Eiweiß

3 EL Müsli (Früchtemüsli)

3 EL Rosinen oder Cranberries

200 ml Milch , fettarm

방향

Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.

Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.

Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.

영양 정보

1회 제공량

1

칼로리

945 kcal

지방 전체

12,99g

포화 지방

-

불포화 지방

-

트랜스 지방

-

콜레스테롤

-

나트륨

-

탄수화물 전체

119,90g

식이섬유

-

총 당류

-

단백질

83,41g

2 serving

분량

10 minutes

활동 시간

25 minutes

총 시간
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