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Müsli-Eiweiß-Riegel
2 serving
분량10 minutes
활동 시간25 minutes
총 시간재료
200 g Haferflocken
6 Eiweiß
3 EL Müsli (Früchtemüsli)
3 EL Rosinen oder Cranberries
200 ml Milch , fettarm
방향
Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.
Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.
Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
영양 정보
1회 제공량
1
칼로리
945 kcal
지방 전체
12,99g
포화 지방
-
불포화 지방
-
트랜스 지방
-
콜레스테롤
-
나트륨
-
탄수화물 전체
119,90g
식이섬유
-
총 당류
-
단백질
83,41g
2 serving
분량10 minutes
활동 시간25 minutes
총 시간