Umami
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Leckere Rezepte

Haferflocken-Riegel

1 serving

분량

5 minutes

활동 시간

25 minutes

총 시간

재료

80 g Haferflocken

125 g Apfelmus

방향

Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.

Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.

영양 정보

1회 제공량

1

칼로리

384 kcal

지방 전체

5,45g

포화 지방

-

불포화 지방

-

트랜스 지방

-

콜레스테롤

-

나트륨

-

탄수화물 전체

71,63g

식이섬유

-

총 당류

-

단백질

10,85g

1 serving

분량

5 minutes

활동 시간

25 minutes

총 시간
요리 시작

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