Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Brownie Protein Balls

20 servings

분량

5 minutes

활동 시간

10 minutes

총 시간

재료

2 cups walnuts

12 pitted medjool dates, softened (I like to soak in warm water for 5 minutes)

1/4 cup vanilla protein powder

1/3 cup cocoa powder

1 tsp vanilla

1/2 tsp salt

방향

In a food processor, blend together walnuts and dates until well combined/a ball forms.

Add in protein powder, cocoa powder, vanilla, and salt, and blend again until well combined.

Roll into 20 balls. Optional: sprinkle with sea salt. Freeze for an hour or place in fridge for 4 hours before eating. Store in fridge or freezer!

영양 정보

1회 제공량

1 ball

칼로리

121

지방 전체

7.8 g

포화 지방

0.8 g

불포화 지방

-

트랜스 지방

0 g

콜레스테롤

0 mg

나트륨

60.1 mg

탄수화물 전체

13.4 g

식이섬유

2.2 g

총 당류

9.9 g

단백질

2.5 g

20 servings

분량

5 minutes

활동 시간

10 minutes

총 시간
요리 시작

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