Cookbook
Spinatpesto
2 servings
분량15 minutes
총 시간재료
250 g Blattspinat
50 g Pinienkerne
80 g Parmesan
2 Knoblauchzehe
100 ml Olivenöl
Salz und Pfeffer
방향
1. Für das Pesto mit Spinat den Blattspinat waschen und gründlich abtropfen lassen. Die Pinienkerne in einer heißen Pfanne ohne Fett anrösten bis sie anfangen zu bräunen. Aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen. Den Parmesan reiben. Knoblauch abziehen und hacken.
2. Spinat Parmesan und Knoblauch zusammen mit den abgekühlten Pinienkernen in einen Blitzmixer geben und fein pürieren (alternativ: mit dem Stabmixer pürieren). Das Olivenöl dazugießen und alles mit einem Holzlöffel gründlich vermengen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Das Spinatpesto entweder sofort mit gekochten Nudeln mischen oder in ein sauberes Glas umfüllen – im Kühlschrank ist es ca. 5 Tage haltbar. Guten Appetit!
영양 정보
1회 제공량
Portion
칼로리
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지방 전체
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포화 지방
-
불포화 지방
-
트랜스 지방
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콜레스테롤
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나트륨
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탄수화물 전체
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식이섬유
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총 당류
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단백질
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2 servings
분량15 minutes
총 시간