Freshcepies
Blackberry, Avocado and Arugula Salad
4 servings
분량5 minutes
활동 시간10 minutes
총 시간재료
5 cups arugula
1 cup blackberries
3/4 cup blueberries
1 avocado, diced
1 ½ cups cucumber, sliced thinly
1/3 cup feta cheese
1/3 cup toasted hazelnuts
1/3 cup olive oil
2 tbsp freshly squeezed lime juice
1 tbsp maple syrup (or other liquid sweetener)
2 tbsp finely chopped fresh mint
3/4 tsp salt
Pepper
방향
Whisk together all ingredients for vinaigrette. Taste and adjust seasoning as desired.
Assemble salad ingredients and toss in vinaigrette. Enjoy fresh.
영양 정보
1회 제공량
1 Bowl
칼로리
536
지방 전체
51.5 g
포화 지방
11.2 g
불포화 지방
-
트랜스 지방
0 g
콜레스테롤
0 mg
나트륨
576.2 mg
탄수화물 전체
21.1 g
식이섬유
7.3 g
총 당류
9 g
단백질
2.8 g
4 servings
분량5 minutes
활동 시간10 minutes
총 시간