Umami
Umami

Dinner

Garlic Pork Roast

4 servings

분량

20 minutes

활동 시간

6 hours 20 minutes

총 시간

재료

1 tablespoon vegetable oil

1 (2 pound) boneless pork roast

salt and pepper to taste

4 sweet potatoes, quartered

1 onion, quartered

6 cloves garlic

1 (14.5 ounce) can chicken broth

방향

Heat oil in a large, heavy skillet. Season meat with salt and pepper, and brown in oil.

In a slow cooker, layer sweet potatoes, onion, and garlic. Place browned roast on top of vegetables, and pour in chicken broth.

Cover, and cook on Low for 6 hours.

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

532 kcal

지방 전체

23 g

포화 지방

7 g

불포화 지방

0 g

트랜스 지방

-

콜레스테롤

148 mg

나트륨

579 mg

탄수화물 전체

28 g

식이섬유

4 g

총 당류

9 g

단백질

51 g

4 servings

분량

20 minutes

활동 시간

6 hours 20 minutes

총 시간
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