Food Prep
Overnight Oatmeal
1 mittleres Glas
porzioni-
tempo totaleIngredienti
75ml Milch
35g Haferflocken Großblatt
150g Skyr
1/4tsp Zitronenschale
1tsp Rohrzucker
125g Früchte/Beeren
1pinch Vanillepulver
Istruzioni
Die Milch zusammen mit den Haferflocken und dem Vanillepulver in das Glas geben und vermischen.
Das Skyr zusammen mit dem Zucker und der Zitronenschale in eine Schüssel geben und glatt rühren.
Danach das Skyr auf die Haferflocken Schichten.
Zum Schluss die Früchte darauf geben.
Für mindestens 6 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.
Das Gericht kann auch schon früher gegessen werden, dann sind die Haferflocken al dente. (Viele geben die Früchte auch erst direkt vor dem Essen dazu.)
Note
Eine Portion = ein mittleres Glas
1 mittleres Glas
porzioni-
tempo totale