Umami
Umami

Snacks

PB + J Yogurt

1 serving

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

10 minutes

tempo totale

Ingredienti

6 oz fat free plain Chobani

4 tsp reduced sugar grape jelly

2 tbsp red seedless grapes (cut in half)

1 tbsp reduced-fat peanut butter

1 tsp unsalted peanuts

Istruzioni

Place the yogurt in a bowl.

Top with jelly, then peanut butter.

Sprinkle peanuts and grapes and grab a spoon!

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 bowl

Calorie

258 kcal

Grassi Totali

7.5 g

Grassi Saturi

1 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

189 mg

Carboidrati Totali

25 g

Fibra Alimentare

1.5 g

Zuccheri Totali

18.5 g

Proteine

21.5 g

1 serving

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

10 minutes

tempo totale
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