Umami
Umami

Leckere Rezepte

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4 servings

porzioni

25 minutes

tempo di preparazione

25 minutes

tempo totale

Ingredienti

150 g Cheddar cheese

2 avocados

20 g freshly squeezed lime juice

¼ tsp dried chilli flakes

1 tsp salt

240 g tinned black beans

100 g tinned sweetcorn

150 g fresh tomato salsa

vegetable oil

4 flour tortillas

Istruzioni

-

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

547.2 kcal

Grassi Totali

31.7 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

-

Carboidrati Totali

50.9 g

Fibra Alimentare

-

Zuccheri Totali

-

Proteine

20.2 g

4 servings

porzioni

25 minutes

tempo di preparazione

25 minutes

tempo totale

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