Umami
Umami

Snacks

High-Protein Cottage Cheese Veggie Dip with Za’atar

1 serving

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

5 minutes

tempo totale

Ingredienti

1/2 cup good quality 2% cottage cheese (such as Nancys or Good Culture)

6 mini bell peppers (red yellow and orange)

2 mini cucumbers (sliced in quarters or halved)

3 radishes (quartered or veggies of your choice)

1 teaspoon extra virgin olive oil

1 tablespoon chopped fresh dill (plus more for garnish)

1 teaspoon Za’atar

Istruzioni

Combine cottage cheese and dill in a small bowl, drizzle with olive oil and top with Za’atar and fresh dill.

Place on a plate or small platter with cut up fresh veggies.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 bowl

Calorie

186 kcal

Grassi Totali

7 g

Grassi Saturi

2 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

10 mg

Sodio

239.5 mg

Carboidrati Totali

21.5 g

Fibra Alimentare

5 g

Zuccheri Totali

11 g

Proteine

12.5 g

1 serving

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

5 minutes

tempo totale
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