Umami
Umami

Chef Cam’s Cookbook

Lemon-Berry Ricotta Toast

2 servings

porzioni

10 minutes

tempo totale

Ingredienti

¼ cup whole-milk ricotta cheese

2 teaspoons pure maple syrup

½ teaspoon lemon zest plus 1/4 teaspoon, divided

2 slices whole-grain bread, toasted

½ cup fresh berries, such as blueberries, strawberries and/or blackberries

Istruzioni

Mix ricotta, maple syrup and 1/2 teaspoon lemon zest in a small bowl. Spread onto 1 side of each toast slice. Top each toast with 1/4 cup berries and sprinkle with 1/8 teaspoon lemon zest.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

162 kcal

Grassi Totali

5 g

Grassi Saturi

3 g

Grassi Insaturi

2 g

Grassi Trans

-

Colesterolo

16 mg

Sodio

126 mg

Carboidrati Totali

22 g

Fibra Alimentare

3 g

Zuccheri Totali

10 g

Proteine

7 g

2 servings

porzioni

10 minutes

tempo totale
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