Umami
Umami

Smoothie

Szpinakowy wymiatacz z imbirem

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porzioni

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tempo totale

Ingredienti

Jabłko - 200 g

Banan - 100 g

Szpinak- 40 g

Imbir - 1 plaster (5 g)

Woda - 150 g

Istruzioni

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Note

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 serving

Calorie

209.8 kcal

Grassi Totali

1.3 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

-

Carboidrati Totali

43.2 g

Fibra Alimentare

-

Zuccheri Totali

-

Proteine

2.9 g

-

porzioni

-

tempo totale
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