Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Blueberry Mini Waffles

6 servings

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

15 minutes

tempo totale

Ingredienti

1 cup almond flour

2 large eggs

2 tablespoons Greek yogurt

1 tablespoon maple syrup

1 teaspoon vanilla extract

1 teaspoon baking powder

1/2 cup blueberries (fresh or frozen)

Istruzioni

Preheat your waffle maker.

In a bowl, whisk eggs, Greek yogurt, maple syrup, and vanilla until smooth.

Add almond flour and baking powder and stir until just combined.

Gently fold in the blueberries.

Spoon batter into the waffle maker and cook until golden and set. Avoid overfilling.

Serve warm.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 waffle

Calorie

148 kcal

Grassi Totali

11 g

Grassi Saturi

1 g

Grassi Insaturi

1.3 g

Grassi Trans

0.01 g

Colesterolo

55 mg

Sodio

94 mg

Carboidrati Totali

9 g

Fibra Alimentare

2 g

Zuccheri Totali

4 g

Proteine

6 g

6 servings

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

15 minutes

tempo totale
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