Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Brownie Protein Balls

20 servings

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

10 minutes

tempo totale

Ingredienti

2 cups walnuts

12 pitted medjool dates, softened (I like to soak in warm water for 5 minutes)

1/4 cup vanilla protein powder

1/3 cup cocoa powder

1 tsp vanilla

1/2 tsp salt

Istruzioni

In a food processor, blend together walnuts and dates until well combined/a ball forms.

Add in protein powder, cocoa powder, vanilla, and salt, and blend again until well combined.

Roll into 20 balls. Optional: sprinkle with sea salt. Freeze for an hour or place in fridge for 4 hours before eating. Store in fridge or freezer!

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 ball

Calorie

121

Grassi Totali

7.8 g

Grassi Saturi

0.8 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

0 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

60.1 mg

Carboidrati Totali

13.4 g

Fibra Alimentare

2.2 g

Zuccheri Totali

9.9 g

Proteine

2.5 g

20 servings

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

10 minutes

tempo totale
Inizia a Cucinare

Pronto per iniziare a cucinare?

Raccogli, personalizza e condividi ricette con Umami. Per iOS e Android.