Umami
Umami

Leckere Rezepte

Chili con Carne

4 servings

porzioni

15 minutes

tempo di preparazione

50 minutes

tempo totale

Ingredienti

120 g Emmentaler

200 g Zwiebeln

2 Knoblauchzehen

1 rote Chilischote, getrocknet

40 g Sonnenblumenöl

600 g Rinderhackfleisch

400 g stückige Tomaten

50 g Tomatenmark

1 TL Zucker

1 ½ TL Salz

1 Lorbeerblatt, getrocknet

¼ TL Kurkuma

1 TL Paprika edelsüß

1 TL Oregano, getrocknet

¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

2 Prisen Nelken, gemahlen

150 g Saure Sahne

1 Dose Kidneybohnen

Cayenne-Pfeffer, gemahlen

Istruzioni

-

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

673 kcal

Grassi Totali

45 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

-

Carboidrati Totali

19 g

Fibra Alimentare

-

Zuccheri Totali

-

Proteine

48 g

4 servings

porzioni

15 minutes

tempo di preparazione

50 minutes

tempo totale

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