Umami
Umami

Hollisters

Chicken Thigh Marinade

6 servings

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

1 hour 11 minutes

tempo totale

Ingredienti

1/2 cup olive oil

2 tablespoons brown sugar

3 tablespoons soy sauce

1 1/2 teaspoons lemon zest

1 tablespoon fresh parsley leaves (chopped, plus more for garnish)

1 tablespoon fresh thyme leaves (chopped)

1 teaspoon salt

1/2 teaspoon pepper

2 teaspoons minced garlic

Istruzioni

Place all the ingredients in a large bowl. Whisk until well combined.

Add 2 pounds of chicken thighs to the bowl and spoon the marinade over the top.

Cover and refrigerate for at least one hour or up to 24 hours.

Remove the chicken from the marinade and cook as desired.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

183 kcal

Grassi Totali

18 g

Grassi Saturi

2 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

893 mg

Carboidrati Totali

5 g

Fibra Alimentare

1 g

Zuccheri Totali

4 g

Proteine

1 g

6 servings

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

1 hour 11 minutes

tempo totale
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