Umami
Umami

Breakfast

Pear Pancakes

8 servings

porzioni

3 minutes

tempo di preparazione

8 minutes

tempo totale

Ingredienti

1 ripe pear

¼ cup cup old fashioned rolled oats

1 egg

¼ tsp ground cinnamon

½ tsp baking powder

butter/oil (to grease pan)

Istruzioni

Preheat a frying pan on low heat and add in a little butter/oil.

Blend all of the ingredients together until smooth.

Spoon out tablespoon amounts of batter and form small circles on a greased pan to cook.

Once bubbles begin to form, flip over the pancakes and cook for a couple of minutes on the other side.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

30.43 kcal

Grassi Totali

0.72 g

Grassi Saturi

0.2 g

Grassi Insaturi

0.45 g

Grassi Trans

0.01 g

Colesterolo

20.46 mg

Sodio

34.69 mg

Carboidrati Totali

5.26 g

Fibra Alimentare

0.98 g

Zuccheri Totali

2.22 g

Proteine

1.11 g

8 servings

porzioni

3 minutes

tempo di preparazione

8 minutes

tempo totale
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