Umami
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Mes Recettes

🍟🥑 Salade De Frites

1 Portion

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

20 minutes

tempo totale

Ingredienti

150 g de frites (cuites au Air Fryer)

40 g d'avocat

30 g d'oignon

50 g de tomate ou poivron

Épices : paprika, piment, ail, cajun, kefta

Optionnel : cheddar fondu

15 g de ketchup

20 g d'harissa ou shiracha

Coriandre et/ou persil

Sel et poivre

Istruzioni

-

Nutrizione

Dimensione della Porzione

250 g

Calorie

370

Grassi Totali

16 g

Grassi Saturi

1,9 g

Grassi Insaturi

4,7 g

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

-

Carboidrati Totali

54 g

Fibra Alimentare

8,1 g

Zuccheri Totali

4,7 g

Proteine

5,5 g

1 Portion

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

20 minutes

tempo totale

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