Cookbook
Geröstete Kürbissuppe mit Feta
4 servings
porzioni15 minutes
tempo di preparazione35 minutes
tempo totaleIngredienti
30 g Rauchmandeln
1 kg Butternuss-Kürbis
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 TL Salz
wenig Pfeffer
¼ TL Chilipulver
100 g Feta
8 dl Gemüsebouillon
2 ½ EL Olivenöl
Istruzioni
Kürbis und alle Zutaten bis und mit Pfeffer in eine Schüssel geben, mischen, auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen.
Backen
Ca. 20 Min. in der oberen Hälfte des auf 220 °C vorgeheizten Ofens. Herausnehmen.
Suppe
Kürbis mit der Bouillon in eine Pfanne geben, aufkochen, pürieren. Chilipulver Suppe anrichten, Feta und Mandeln auf der Suppe verteilen, Öl darüberträufeln.
Nutrizione
Dimensione della Porzione
4 Personen
Calorie
260 kcal
Grassi Totali
17 g
Grassi Saturi
-
Grassi Insaturi
-
Grassi Trans
-
Colesterolo
-
Sodio
-
Carboidrati Totali
16 g
Fibra Alimentare
-
Zuccheri Totali
-
Proteine
8 g
4 servings
porzioni15 minutes
tempo di preparazione35 minutes
tempo totale