Smoothie
Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy
1
porzioni2 min
tempo totaleIngredienti
Mango - 180 g
Jogurt naturalny - 150 g
Pomarańcza - 120 g
Banan - 60 g
Miód - 10 g
Kurkuma - 1-2 szczypty
Istruzioni
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
Note
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Nutrizione
Dimensione della Porzione
-
Calorie
368.5 kcal
Grassi Totali
5.2 g
Grassi Saturi
-
Grassi Insaturi
-
Grassi Trans
-
Colesterolo
-
Sodio
-
Carboidrati Totali
75.7 g
Fibra Alimentare
-
Zuccheri Totali
-
Proteine
8.2 g
1
porzioni2 min
tempo totale