Umami
Umami

Smoothie

Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy

1

porzioni

2 min

tempo totale

Ingredienti

Mango - 180 g

Jogurt naturalny - 150 g

Pomarańcza - 120 g

Banan - 60 g

Miód - 10 g

Kurkuma - 1-2 szczypty

Istruzioni

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Note

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

368.5 kcal

Grassi Totali

5.2 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

-

Carboidrati Totali

75.7 g

Fibra Alimentare

-

Zuccheri Totali

-

Proteine

8.2 g

1

porzioni

2 min

tempo totale
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